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Die Tagestemperaturen liegen auf Kuredu kaum höher als in einem mitteleuropä ischen Sommer, in den Mittelmeerlä ndern liegen sie weitaus höher. Was unserem Organismus aber zu schaffen machen kann, ist die hohe Luftfeuchtigkeit. Unser natürliches Kà ¼hlsystem durch Absonderung von Feuchtigkeit und Abkà ¼hlung aufgrund Verdunstungskälte funktioniert unter diesen Bedingungen schlechter, denn die nahezu feuchtigkeitsgesä ttigte Luft trockent die Haut nicht ab und kühlt sie daher auch nicht. Wer sich unter diesen Voraussetzungen zu lange in der Sonne aufhält, läuft Gefahr seine Kö rpertemperatur in ungesunde Höhen zu treiben und einen Hitzschlag zu erleiden. Erste Anzeichen sind Unwohlsein, Trä gheit, mangelnde Schweißabsonderung, Kopfschmerzen und Verlust des Gleichgewichtsgefü hles. Daher: Bücher im Schatten einer Kokospalme lesen und zwischendurch ins Wasser gehen, um die Körpertemperatur zu normalisieren.  

s. auch Dehydrierung

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